Sport (Pohyb) neodmyslitelně patří ke zdravému životnímu stylu a k životu vůbec.Naše prarodiče vůbec nepřemýšleli jestli mají dostatek pohybu,hýbali se neustále na polích na zahradě atd....Dnes moderní doba nebo také počítačová doba to vše změnila.Lidé vysedávají v práci za počítačem,doma.Jednoduše pořád jsme "online".Netvrdím,že by jsme to měli zcela omezit,to nám dnešní doba bohužel už nedovoluje,ale jde se tomu přizpůsobyt.A dobrá zpráva je,že lidé už na to začínají čím dál více přicházet.Více a více si to uvědomují.
Jak už napovídá název článku.Chtěla bych se zmínit o jednu otázku.Pohyb je přece základní funkcí organismu,tak proč na to zapomínáme ?
Sport by měl sloužit jako relaxace po stresovém dni v praci nebo škole.
Vím občas se člověku nechce,má lenošný den,ale ten pocit,když se přemůžeme a jdem si zaplavat,zacvičit je následně užasný a to mi dáte určitě zapravdu.
Já sport miluju,miluju léto,protože v létě je tolik příležitostí k pohybu.Zima je taky okouzlující,večery s rodinou u krbu,ale přece jenom pohybu je méně.
Netvrdím,že by měl člověk každy den trávit v posilovně,stačí přece místo toho,že ráno nasednete do auta projít se pěšky.Nebo místo výtahu použít schody.Ale když se nad tím to každy zamyslí určitě najde způsob jak se hýbat.
Ale moje oblíbené slovní spojení VŠEHO S MÍROU..A to platí i ve sportu.Jsou zde i takové lidé,kteří sportují 3x denně a to podle mě není taky tak uplně zdravé.
Co z toho všejho plyne ? Každý si musí najit v živote to svoje jak mu to vyhovuje a jak ho to činní Šťastným!A pak je na vašem úsudku jestli je to zdravé nebo vám to škodí..Když si to vezmete na světě neexituje dobře a špatně.Jen lidi tomu přisuzují jakýsi pocity,který si vytvářejí sámi.
